Eine Yogastunde mit dynamischen Flows,
kraftvollen sowie dehnenden Asanas (Haltungen) und belebenden Atemübungen, um mehr Energie, Kraft, Flexibilität und Gleichgewicht zu erlangen. Durch die Verbindung von Bewegung und Atem öffnen
und aktivieren wir unsere Energiezentren und steigern den Fluss unserer Lebensenergie (Prana). Yoga erhöht unser Bewusstsein und Wohlbefinden und schenkt uns Freude, Ausgeglichenheit sowie
strahlende Gesundheit. Ein freudvoller Weg, um unseren Körper, Geist und Seele in Harmonie zu bringen. In dieserYogastunde werden wir dabeivon besonderen Klängen begleitet.
Als harmonisierenden Ausklang der Stunde erleben wir in der Endentspannung eine beson-
Mit: Andrea Hufnagl, Musik & Tanzpädagogin,
Yogalehrerin
Pablo Bertone, Musiker, Musiklehrer, Klangtherapeut
*lokah samastah sukhino
bhavantu*
*Mögen alle Wesen des Universums glücklich und frei
sein*
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