Eine dynamische Yoga Einheit für leicht geübte YogInis sowie Yoga Praktizierende mit Erfahrung.


Eine ganzheitliche Yogastunde mit fließenden und dynamischen Sequenzen, die unseren Körper aufwärmen, kraftvolle sowie dehnende Asanas, Atemübungen und Impulse aus der Yoga Philosophie. Auch fordernde Haltungen fließen gerne in diese Yoga Einheit ein, wobei jede(r) TeilnehmerIn entscheidet, wie weit und wie lange die Haltung eingenommen werden möchte. Deinen Körper wahrnehmen, kennen lernen, seine Möglichkeiten und Grenzen, und durch regelmäßige Praxis erfahren, dass sich die Grenzen von Mal zu Mal verändern, dein Inneres wachsen darf. Durch Yoga zu mehr Leichtigkeit, Kraft, Ausdauer, Geschmeidigkeit und Bewusst-Sein.