Andrea Hufnagl

                           Yogalehrerin
                      Musik- und Tanzpädagogin

                             Musikerin

 

 

                              "love and inspire"

"The only journey is the one within"

Rainer Maria Rilke

 

Mit 16 Jahren begann meine tiefe Freundschaft zu Yoga. Zugegeben, es war anfangs noch eine zarte Pflanze, welche mit der Zeit mehr und mehr genährt wurde und heranwuchs. Es wurde zu einem treuen Begleiter in meinen Entwicklungsprozessen, in meinem Leben. Es half mir zuerst, körperliche und emotionale Spannungen zu lösen und öffnete in mir viele Fragen. Es weckte meine Neugierde und Liebe, meine Begeisterung, diesem Weg zu folgen. Seither begleitet und unterstützt mich Yoga in meinem Leben auf sehr wunder-bare Weise. Auch auf meinen vielen Reisen, an den unterschiedlichsten Orten, in den verschiedensten Situationen und Lebenslagen. Auch war es ein nährender Begleiter in der Schwangerschaft und Geburt meiner Tochter.

Es hilft mir, in mein inneres Gleichgewicht zu kommen, ins Fließen, mein Herz zu öffnen, Zustände zu transformieren, zu meiner Mitte zu kommen, mich in herausfordernden Momenten zu stärken und mich immer wieder daran zu erinnern: Das Leben ist ein Geschenk. Jeder Atemzug.

 

Nach meinem Studium "Elementare Musik,- und Tanzpädagogik" am Mozarteum Salzburg lebte ich 6 Jahre in Südamerika und ein paar in Spanien.

In Indien fand ich schließlich meine Yogalehrer Ausbildung. Meine langjährige tägliche Yogapraxis half mir, das Motto „home is where your heart is“ zu leben.

 

In meinen Yogastunden versuche ich, mit Liebe und Dankbarkeit, Erfahrungen und Wissen aus meinem Yogaweg zu teilen. In den Einheiten lasse ich ausgehend vom Hatha Yoga unterschiedliche Yogastile,- und richtungen einfließen, bereichert mit Übungen aus der Körperarbeit und der Tanzpädagogik.

Auch Klang ist ein fester Bestandteil in meinen Einheiten, meinen "Yogaritualen".

In Form eines Klangbades in der Schlussentspannung mit Hang/Handpan und Stimme.Oder gemeinsames Tönen kombiniert mit Körper Übungen, um verschiedene Ebenen ins Schwingen zu bringen.

Oder in Form von gemeinsamem Singen von Mantren.


Diese Ausbildungen und Erfahrungen haben mich auf meinem Weg zu meiner Berufung inspiriert:

* Studium "Elementare Musik- und Tanzpädagogik" am Mozarteum Salzburg, Schwerpunkt Stimme

* Auslandssemester in Barcelona und Buenos Aires (Musik & zeitgenössischer Tanz, Tanzimprovisation)

* Ausbildung zur Yogalehrerin (Shiva Yoga Peeth, Rishikesh -Indien)

* Mehrjährige Reisen in Spanien und Südamerika sowie Indien

* Zahlreiche Weiterbildungen mit Yogalehrenden aus aller Welt (detailierter siehe weiter unten)

 

Erfahrungen und Weiterbildungen mit:

Iyengar Yoga (Stefan Dreher, München)

Ashtanga Yoga (Sudhir Pradhan, Rishikesh -Indien, und bei Fernando Calvino - Buenos Aires)

Contact Improvisation (Dieter Heitkamp, D)

Partnering/Körperarbeit (Laurie Booth, London)

Flying with Balance Airlines (Andres Rojo, Mexico)

Indischer Gesang (Anita Mishra, Dharamsala- Indien)

Jivamukti Yoga (Patrick Broome, D)

Mantra in Action (David Lurey, USA)

Inside Yoga (Young-Ho Kim, D)

Thai Massage Basiskurs (Alquimia Center, Barcelona)

Yoga & Stimme (Christine Schönherr, Salzburg)

Yoga & Meditation (Florian Palzinsky, Salzuburg)

Spiraldynamik-Yoga (Eva Hager-Forstenlechner, Salzburg)